Yaşam Koçluğu

İşinden başını kaldıramamaktan, yakınlarına ve kendine vakit ayıramamaktan yakınan yada hayatta ne yapmak ve ne olmak istedikleri konusunda belirsizlik yaşayan kişilerin yaşamlarını dengelemek ve ona anlam kazandırmak için aldıkları koçluk hizmetidir.

Kurumsal Koçluk

Kurumsal Koçluk; Şirketin daha verimli olabilmesi için, yöneticilerin ve çalışanların birlikte daha verimli çalışabilmek için koçluk desteği alabilirler. Kurumsal koçlukta bireylere odaklanılır. Bunun neticesinde şirket olumlu olarak etkilenecek ve gelişecektir.

Eğitim Koçluğu

Koçluk öğrencinin ,kendini tanımasına,kendisinde geliştirebileceği alanlarla ilgili hedefler belirlemesine, öğrenme becerilerini kazanmasına ,organizasyonel beceriler ve sorumluluk duygusu geliştirmesine yardımcı olmak,yaşadığı/karşılaşabileceği problemlerle başetme becerisini geliştirmeyi amaçlamaktadır.

EN SON MAKALELER

KARTALLAR ve YENİDEN DOĞUŞ

Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayanıdır. 70 yıla kadar yaşayan kartal türleri vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için,40 yaşındayken çok ciddi ve zor bir karar vermekzorundadırlar. Kartalların yaşı 40′a vardığında pençeleri sertleşir, esnekliğini yitirir ve bu nedenle de beslenmesini sağladığı avlarını kavrayıp tutamaz duruma gelir. Gagası uzar ve göğüsüne doğru kıvrılır. Kanatları yaşlanır ve ağırlaşır. Tüyleri kartlaşır ve kalınlaşır.Artık kartalın uçması iyice zorlaşmıştır. Dolayısıyla kartal burada iki seçimden birini yapmak zorundadır; Ya ölümü seçecektir.Ya da yeniden doğuşun acılı ve zorlu sürecini göğüsleyecektir. Bu yeniden doğuş süreci, 150 gün kadar sürecektir. Bu yönde karar verirse, kartal bir dağın tepesine uçar ve orada bir kaya duvarda, artık uçmasına gerek olmayan bir yerde, yuvasında kalır. Bu uygun yeri bulduktan sonra kartal gagasını sert bir şekilde kayaya vurmaya başlar. En sonunda kartalın gagası yerinden sökülür ve düşer. Kartal bir süre yeni gagasının çıkmasını bekler. Gagası çıktıktan sonra bu yeni gaga ile pençelerini yerinden söker çıkartır. Yeni penceleri çıkınca kartal bu kez eski kartlaşmış tüylerini yolmaya başlar. 5 ay sonra kartal, kendisine 20 yıl veya daha uzun süreli bir yaşam bağışlayan meşhur “Yeniden Doğuş” uçuşunu yapmaya hazır duruma gelir. Kendi yaşamımızda sık sık bir yeniden doğuş süreci yaşamak zorunda kalırız. Zafer uçuşunu sürdürmek için, bize acı veren eski alışkanlıklarımızdan ve anılarımızdan kurtulmak zorundayız. Ancak geçmişin gereksiz safrasından kurtulduğumuzda, deneyimlerimizin yeniden doğuşumuzun getireceği olağanüstüsonuçlarından tam olarak yararlanabiliriz. İnsanlar ile hayvanları ayıran en önemli özelliklerden bir tanesi hayvanların düşünmemekten kaynaklanan, içgüdüsel olarak karar verebilmeleri ve uygulayabilmeleridir. İnsanoğlu düşündükçe karar vermekte zorluklar yaşıyor ve kararsızlığı seçiyor. Bazen kararlarımız acı da verse her zaman “Yeniden Doğuş”u müjdeleyebilir.
KENDİMİZE SORACAĞIMIZ GÜÇLÜ SORULAR

Zihnimizi özgür bırakacak sorular nelerdir? Bugün, sizlerle zihninizi boşaltacak ve böylece stressiz bir yaşam sürmenizi sağlayacak soruları paylaşmak istiyorum. Bu soruların üzerinde çok da fazla düşünmeden, ilk aklınıza gelen cevap ile devam etmeye çalışın. Soruların evet ya da hayır gibi veya yanlış ya da doğru bir cevabı yoktur. Bu sorular, bilinçaltınızın derinlerine inmenizi ve böylece ilerlemenizi önleyen engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Sahip oldukları etkiler ve basitlikleri sizi çok şaşırtacak. Eğer yaşınızı bilmiyor olsaydınız, kendinizi kaç yaşında olarak tanımlardınız? Hangisi daha kötü: yenilgiyi kabul etmek mi, yoksa hiç denememek mi? Eğer hayat bu kadar kısa ise, hoşlanmadığınız onca şey yaparken neden gerçekten çok tutkulu olduğunuz işlerle meşgul olmuyorsunuz? Bir iş tamamlanıp, yapılacak her şey yapılıp söylenecek her şey söylendiğinde; yapılanlar mı daha fazla olur, söylenenler mi? Dünyadaki tek bir şeyi değiştirebilseydiniz, bu ne olurdu? Eğer mutluluk yerel para birimi olsaydı, hangi iş sizi bir milyoner yapardı? İnandığınız bir şeyi mi yapıyorsunuz yoksa yaptığınız şeylere inanmaya mı çalışıyorsunuz? Eğer bir insan hayatının ortalama süresi 50 yıl olsaydı, hayatınızı dolu dolu yaşamak adına ne gibi değişiklikler yapardınız? Yağmur yağıyor, sizi eve bırakacak birine ihtiyacınız var, o anda bir araba tam önünüzde duruyor ve cam açılıyor. Arabayı kim kullanıyor? Hangisine daha çok dikkat edersiniz: Bir şeyi iyi yapmayı mı, yoksa doğru yapmayı mı? Değer verdiğiniz ve saygı duyduğunuz üç dostunuz ile akşam yemeğindesiniz. Dostluğunuzu bilmeden yakın arkadaşınızı eleştirmeye başlıyorlar. Yapılan eleştiri haksız bir tutum içeriyor, bu durumda ne yaparsınız? Küçük bir çocuğa verilebilecek sadece bir tavsiye hakkınız olsaydı, bu ne olurdu? Sevdiğiniz birinin hayatını kurtarmak için yasaları çiğner misiniz? Öncesinde delilik olarak adlandırdığınız bir şeyin daha sonrasında dahihane olduğunu hiç düşündünüz mü? Hayatınızda, diğer insanlardan farklı yaptığınız şey nedir? Nasıl oluyor da sizi mutlu eden bir şey başkalarını mutlu etmiyor? Gerçekten yapmak isteseniz de, henüz yapamadığınız şey nedir? Sizi bunu yapmaktan alıkoyan engel nedir? Uzun zaman önce bırakmış olmanız gereken bir şeye hala tutunuyor musunuz? Eğer sonsuza kadar başka bir ülkeye taşınma imkanınız olsaydı, hangi ülkeye giderdiniz ve neden? Asansör çağırırken düğmeye bir kereden fazla basıp, bunun asansörü daha hızlı getireceğini düşünür müsünüz? Hangisi olmak isterdiniz: sinir hastası bir deha mı yoksa mutlu bir avanak mı? Siz neden sizsiniz? Eğer kendi arkadaşınız olabilseydiniz, o dostluğun tadını gerçekten çıkarır mıydınız? Eve geldiğinizde, hiç beklemediğiniz biri sizi bekliyor. Kim olabilir? Hayatınızda sizi en minnettar hissettiren şey nedir? Hangisini tercih edersiniz: tüm hafızanızı kaybetmeyi mi yoksa hafızanıza yeni hatıralar ekleyememeyi mi? Çaba harcamadan gerçeği bilmek mümkün müdür? En büyük korkunuz gerçek oldu mu? 3 yaşınızdayken kendinizi çok kötü hissetmenize neden olan bir olay hatırlıyor musunuz? Bu olay sizin için hala aynı anlamı taşıyor mu? Çocukluğunuza dair en mutlu hatıranız nedir? O olay sizi neden mutlu etti? Geçmişinizde yaşadığınız hangi deneyim sizi gerçekten canlı hissettirdi? Şimdi değilse ne zaman? Eğer istediğiniz şeyleri henüz başaramadıysanız, bunu gerçekleştirmekten sizi alıkoyan şey ne? Hiç birisiyle konuşmadan birlikte zaman geçirip, bunun o ana değin yapmış olduğunuz en iyi muhabbet olduğunu düşündünüz mü? Yanılıyor olma şüphesi taşımadan, neyin doğru, neyin yanlış olduğunu bilmek mümkün mü? Eğer şu anda bir milyon avronuz olsaydı, işinizi bırakır mıydınız? Hangisini yapmayı tercih edersiniz: yapmak ile yükümlü olduğunuz çok iş ile uğraşmayı mı yoksa çok az sayıda ama sevdiğiniz işleri yapmayı mı? Sanki bugünü milyonlarca kez yaşamış gibi hissediyor musunuz? Eğer tanıdığınız herkes yarın ölecek olsa, bugün kiminle görüşürdünüz? Yaşamak ile var olmak arasındaki fark nedir? Doğru olduğuna inandığınız ve uğruna savaşacağınız şeyleri yapacağınız gün ne zaman gelecek? Eğer hatalarınızdan ders alıyorsanız, neden hata yapmaktan korkuyorsunuz? Eğer kimsenin sizi yargılamayacağından emin olsaydınız, neyi farklı yapardınız?
KOÇLUĞUN TEMEL İLKELERİ

Bildiğiniz gibi koç, bir kişinin olduğu yerden, olmak istediği yere gitmesi aşamasında müşterisini yüreklendiren, güçlü yönlerini keşfettiren ve onun adım atmasında yardımcı olan kişidir. Koçluk danışan ilişkisinde adımları atan danışandır. Sonuçlardan koç değil, danışan sorumludur, çünkü sorun ya da durum danışanına aittir ve koç sadece bir aracıdır. Aynı kimya bilimindeki bir katalizör gibi danışanının gelişim/dönüşüm için yolculuk sürecine girer, süreci olumlu etkiler ve bu süreçten etkilenmeden çıkar. Yani sorunu veya durumu üstlenmez ve danışanın ilerlemesinde aracı olur. Öncelikle şunu açıklığa kavuşturmak lazımdır ki; eğitim kişide farkındalık yaratır ama gelişim sağlamada eksik kalır, ancak koçluk değişim/dönüşüm yaratır. Koçluk bir danışmanlık, mentörlük (akıl hocalığı) değildir. Koçluğun danışmanlık ve mentörlükten farkı danışana kendi sonuçlarını üretmesi için müdahale etmemesidir. Danışan kendi düşünce tarzını,bazı değerlerini, inatlarını ortadan kaldırarak, farklı açılardan düşünerek, kendi içsel potansiyeline ulaşabilir ve onu aktive edebilir. Ve kendi imkanlarıyla muhteşem sonuçlar üretebilir. Bir koçun, sağlam temelleri olan amaçları dile getirmede ve anlamlı sonuçlara yönlendirecek eylemleri tasarlamada danışana kılavuzluk etme yeteneği vardır. Söylemekten çok sormaktır. Konuşmaktan çok dinlemektir. Koçluk modeli içinde farkındalığı arttırmayı ve danışanın sorumluluk alması temel ilkelerini barındırır. Yukarıdaki kısa tanımdan sonra biraz da “ Koçluğun Temel İlkelerinden” bahsetmek istiyorum. Her insan yaratıcıdır ve kendi kendini yaratır. Her insan doğası gereği anlam arayan ve anlam yaratandır. Her insanın onlarla anlamlı bir hayat yarattığı eşsiz güçlü yönleri ve yetileri vardır. Çalışırken ve yaşamımızı sürdürürken daha fazla anlam arayışında kilit nokta olan düşünme ve sorgulama, farkındalık için gereklidir. İnsan birçok farklı yönden oluşan ayrılmaz bir bütündür: zihin, beden ve ruh; düşünce, duygu ve hayal gücü gibi. Etkili ve anlamı çalışma ve yaşam bu farklı unsurlar arasında ahenk ve sinerji olmasını gerektirir.İnsan olarak, daima seçme özgürlüğümüz ve sorumluluğumuz vardır. Gerçekliğe öznel bakış açımız- inançlarımız, varsayımlarımız, zihinsel modellerimiz, kendimize, başkalarına ve içinde faaliyet gösterdiğimiz dünyaya dair hikayelerimiz seçimlerimizi ve eylemlerimizi etkiler. Koçluğun kılavuz ilkeleri, anlamlı sonuçların oluşmasına yol açan seçilmiş eylem için temel oluşturur. Bir koç bunu nasıl yapar peki? Temel koçluk becerileri nedir? Koçluk danışanda istenen değişimi etkili dinleme, güçlü açık uçu sorular sormak (5N1K), sorumluluk yaratmak , cesaretlendirmek, geribildirim vermek ve özyönetim becerileri ile sağlar. Koçun en temel becerisi meraklı biri gibi doğruve güçlü sorular sormak ve danışanını düşündürmektir. Zira doğru ve güçlü soruları sormak, normal soru sormaktan farklıdır. Bu soruları sorma biçimi danışanın kendi cevaplarını üretmesinde önemlidir. Bunları yaparken yaratıcı düşünmeyi tetikleyen araçların kullanımı büyük fark yaratır. Koçluk nerelerde kullanılabilir? Koçluk, liderlik gelişimini sağlamak, birey ve takım performansını artırmak, verimliliği yükseltmek, ihtiyaç duyulan alanlarda beceri geliştirmek, çalışan bağlılığını artırmak, motivasyon ve sahiplenme sağlamak gibi alanlarda kullanılan en önemli araçlardan biri haline gelmiştir. İş hayatında kullanımı olduğu kadar kişini nasıl daha mutlu, özgün, farkındalıklı ve huzurlu bir yaşam süreceği, kendi hayat amacını bularak ve bu yüksek amaç ile uyumlu nasıl yaşayacağı alanını kapsayan yaşam koçluğunda da kullanılır. Bir anne-baba çocuklarını yetiştirirken de bunu çok ciddi kullanabilir; çünkü çocuklar daha doğar doğmaz özgün ve özgür bireylerdir ve bizler onların yaşamlarına ne kadar müdahale etsek de onlar kendi kararlarını uygulayacak ve hayatlarını kendileri belirleyeceklerdir. Yani çocuklarımıza yapabileceğimiz en iyi davranışlardan biri koçluk yaklaşımı olacaktır. Türkiyede ‘de “Ulusal Koçluk Mesleği Standartları” Resmi Gazetenin 29.06.2013 tarihinde 28692 sayısında yayınlanarak yürürlüğe girmiştir. Bu standartlardan sonra Koçluk Mesleğinin daha ciddi ve işin ehli kişiler tarafından belli bir normda yapılması gerekmektedir. Bu standartlara göre aşağıdaki başlık ve tanımlar oluşmuştur. Meslek Tanımı Koç ilgili yasal süreçler, kalite normları ve hizmet prosedürleri çerçevesinde; koçluk süreçlerinin iş organizasyonu ve süreç başlatma faaliyetlerini gerçekleştiren, koçluk sürecini yürüten ve bireysel mesleki gelişimini sağlayan nitelikli kişidir.Ayrıca Koç müşterilerin kişisel ve profesyonel potansiyelini gerçekleştirmeye yönelik farkındalık, gelişim ve çözüm seçeneklerini artırıcı ve bu yönde destekleyici çalışmaları yürütür. TERİMLER, SİMGELER VE KISALTMALAR BEDEN DİLİ: Kişiler arası iletişimde yüz ifadeleri, mimikler, bakış, baş, el, kol, bacak, ayak, duruş biçimi, ses tonu, konuşma tarzı gibi bedensel iletilerin bütününü, CANLANDIRMA: Uygun koçluk teknikleriyle müşterinin ulaşmak istediği hedef anını yaşamasını sağlamayı, ETKİN DİNLEME: Müşterinin ifadelerinden sözlü ve sözsüz mesajlarını doğru biçimde alıp kendisine geri bildirim ve yansıtma yaparak iletmeyi, GİZLİLİK POLİTİKASI: Koçluk sürecinde müşteriyle ilgili elde ettiği kişisel veya kurumsal özel bilgileri müşterinin izni olmadan üçüncü şahıslarla paylaşmamayı, GÖRÜŞME: Koçluk hizmetinin verildiği oturumların her birini, GÜÇLÜ SORULAR: Müşterinin gelişim ve çözüm arayışında keşfetmesini, harekete geçmesini sağlayan ve düşünmeye sevk eden soruları, ISCO: Uluslararası Standart Meslek Sınıflamasını, İSG: İş Sağlığı ve Güvenliğini, KOÇLUK GÜNDEMİ: Müşterinin görüşmelerde konuşmak ve netleştirmek istediği konuların her birini, KOÇLUK HİZMETİ: İstenen performansa ve yaşam tatminine ulaşmak için koç ve müşteri arasında kurulan planlı gelişim ilişkisini, METAFOR: İfadelerin etkisini ve kolay anlaşılmasını sağlamak için ilgi veya benzetme sonucu gerçek anlamının dışında kullanılan kavramı, MÜŞTERİ: Koçluk hizmetinin verildiği kişiyi, VİZYON ÇALIŞMASI: Canlandırma veya ilgili diğer tekniklerle kişinin gelecekte yaşamak istediği koşul ve durumları tanımlamasına yönelik koçluk çalışmasını belirtir. Dünyada tanınan ICF ( İnternational Coach Federation ) Koçluk Yeterlilikleriyle ilgili 11 madde tanımlamıştır . Bu yeterliliklere koçların uyması tavsiye edilmektedir . Temel yeterlikler 4 grupta toplanmıştır. Gruplar, birbiriyle uyumlu yeterliklere bakış açısındaki ortak yönler temel alınarak oluşturulmuştur. Gruplama ve birey yeterliklerin ağırlıklarına bakılmamıştır – kullanacak koç için temel ya da kritik olarak hiçbir öncelikleri yoktur. A. YAPIYI KURMAK 1. Ahlaki temel kavramlar ve mesleki standartlara uymak 2. Koçluk anlaşmasını oluşturmak B. İLİŞKİYİ BİRLİKTE VE EŞZAMANLI YARATMAK 3. Danışan ile güven ve samimiyeti oluşturmak 4. Koçluk varlığı C. ETKİLİ İLETİŞİM 5. Aktif dinleme 6. Güçlü sorular sorma 7. Direk iletişim D. ÖĞRENMEYİ KOLAYLAŞTIRMA VE SONUÇLAR 8. Farkındalığı yaratmak 9. Hareketleri tasarlamak 10. Planlama ve hedef koyma 11. Gelişimi ve sorumluluğu yönetmek A. YAPIYI KURMAK Temel Ahlaki Kavramlar ve Mesleki Standartlara Uymak,koçluğun ahlak kuralları ve standartlarını anlamak ve bunları koçlukla ilgili tüm durumlarda en doğru şekilde uygulayabilmek koçluğun temel prensiplerinden biridir. Koçluk, danışmanlık, psikoterapi ve diğer destek amaçlı mesleklerin aralarındaki farklılıkları açıkça anlar gerekli olduğu zaman danışanı başka destek alması gereken mesleklere yönlendirebilir, bunun zamanını bilir ve uygun kaynaklar hakkında da bilgisi vardır. Koçluk Anlaşmasını Oluşturmak, danışanla koçluk süreci ve ilişkisi üzerinde anlaşma sağlamak,koçluk ilişkisinin ana hatları ve belirli parametrelerini anlamak ve bunları danışanla tartışmak çok önemlidir. B. İLİŞKİYİ BİRLİKTE VE EŞZAMANLI YARATMAK Danışanla güven ve samimiyet kurmak, sürekli ve karşılıklı saygı ve güven sağlayan destekleyici bir ortam yaratmak danışanın refah, sağlık ve mutluluk içinde yaşaması ve geleceği için içten ilgi gösterir, kişisel doğruluk, dürüstlük ve samimiyet sunar. Bir koç danışanla çalışmanın birçok yolunu bulur ve gerektiği zamanlarda en uygun olanını seçer, hareket için yeni olasılıklar yaratarak bakış açılarını ve denemeleri güvenilir şekilde geliştirir, güçlü duygularla gizlilik sağlayarak çalışır, kendi kendini yönetmeyi sağlar. C. ETKİLİ İLETİŞİM Aktif Dinleme,danışanın neyi söyleyip neyi söylemediği üzerinde odaklanmak, söylenenleri danışanın istekleri dahilinde anlamak ve danışanın kendi kendini ifade etmesine destek olmak esastır.koç danışanı için kendi yarattığı gündeme değil, danışana ve onun gündemine katılır,olabilecek ve olamayacaklarla ilgili danışanın endişelerini, hedeflerini, değerlerini ve inançlarını anlar,kelimeler, ses tonlamaları ve vücut dilini birbirinden ayrı değerlendirir,açıklık ve anlayışı pekiştirmek için danışanın söylediklerini özetler, başka sözcüklerle anlatır, tekrarlar ve geri yansıtır,danışanın duygu, sezgi, endişe, inanç ve önerilerini ifade etmesini cesaretlendirir, kabul eder, araştırır ve pekiştirir.Ayrıca koç danışanın fikir ve önerilerini tamamlar ve yapılandırır, anlatmak istediğini özetler ya da anlar ve uzun detaylı hikayelerle zaman kaybetmek yerine, daha kolaylıkla istediğini anlatmasına yardımcı olur,danışanın, sonraki adımlara ulaşmak için önyargısız ve eklemeler yapmadan durumu belli etmesini ya da "açıklamasını" ister. Güçlü Soru Sorma ,koçluk ilişkisi ve danışan adına en çok yarar sağlayacak bilgiyi elde edebilmek için güçlü sorular sorma yeteneğine sahip olmak da çok önemli bir özelliktir. Koç aktif olarak dinlediğini ve danışanın bakış açısını anladığını belirten,danışanı doğrulamak ya da geçmişe bakmasını sağlayacak sorular değil, arzu etttiklerine doğru ilerlemesini sağlayacak sorular sorar.Danışanın emin olamadığı konularda başka bir bakış açısından bakması ve anlamasına yardım etmek için çerçeveleri belirler ve çok net ifadeler kullanır, Koçluk amaçları, görüşme planlaması, kullanılacak teknikleri ya da alıştırmaları açıkça belirtir,danışan için en uygun ve en saygın dili kullanır (örneğin cinsellik, ırk ayrımı, teknik terim, kaba lisan içermeyen diller gibi), D. ÖĞRENMEYİ KOLAYLAŞTIRMA VE SONUÇLAR Birden fazla bilgi kaynağını bir araya getirmek ve değerlendirmek; danışanın farkındalığını oluşturmak ve bu şekilde üzerinde anlaşılan sonuçlara ulaşmasına yardımcı olmak koçun görevleri arasındadır. Koç danışanın endişelerini değerlendirirken söylenenlerin ötesine geçer, danışanın tanımlamalarına takılıp kalmaz,daha çok anlama, farkında olma ve açıkça ifade edebilme becerileri için sorgulamaya başvurur,danışan için bilinçaltında yatan endişeleri, kendisini ve de dünyayı keşfetmenin tipik ve kesin yolları, gerçekler ve anlatılanlar arasındaki farkları, düşünce-duygu-hareket arasındaki eşitsizliği belirler,danışanın, harekete geçmesine yardımcı olan ve kendisi için önemli olana ulaşmasını sağlayan yeni düşünceler, inançlar, sezgiler, duygular ve modları keşfetmesine yardımcı olur,öğrenme ve gelişme için danışanın güçlü olan yönlerine karşı asıl kullanılacak alanları ve koçluk sırasında üzerinde durulması gereken en önemli konuyu belirler,danışanın kendisine aktarılanlar ve yapılanlar arasındaki farkları bulurken önemli ve önemsiz olan konuları, duruma göre yapılan ve tekrarlanan davranışları birbirinden ayırmasını ister. Hareketleri Tasarlamak,Koçlukta ve iş/yaşam konularında danışan ile birlikte öğrenmenin sürekli olarak devam etmesi için ve koçluk sonucunda ulaşılacak sonuçları etkileyecek yeni hareketleri yapabilmek için olasılıklar yaratmak yine koçluğun yapı taşlarındandır. Koç danışanın yaptıklarını kanıtlayacağı, pratik yapacağı ve öğrenmesini derinleştireceği hareketleri belirlemek için beyin fırtınası yapar ve danışana yardımcı olur.Danışanın odaklanmasına yardımcı olur; koçluk anlaşmasında üzerinde anlaşılmış belirli endişeler ve fırsatları sistemli olarak keşfetmesini sağlar,alternatif fikirler ve çözümler araştırması, seçenekleri değerlendirmesi ve ilgili diğer kararları verebilmesi için danışandan söz alır,danışanın hemen seanslar sonrasında tartışılan ve öğrenilen konuları iş yada özel yaşamında uygulayarak, aktif olarak deneme yapabilme ve kendi kendini keşfedebilmesini geliştirir,danışanın gelecekte oluşacak başarısını kutlar, yeni fikirler üretmek ve harekete geçmeyi sağlayacak yeni olasılıklar bulmak için danışanın bakış açısı ve varsayımlarını tetikler,danışanın hedefleri ile birebir uyuşan görüş açılarını savunur ya da bunları öne çıkartır ve –asla ekleme yapmadan- danışanın bunları gözden geçirmesini sağlar,gerilim ve meydan okumaları cesaretlendirir fakat aynı zamanda rahat bir öğrenme ortamı da sağlar. Planlama ve Hedef Koyma aşaması danışanla birlikte etkili bir koçluk planı yaratmak ve bunu korumak önemlidir. Koç topladığı bilgileri bir araya getirerek, danışanın endişeleri ile asıl öğrenme ve gelişme alanlarını belirten bir koçluk planı hazırlar ve gelişim hedeflerini danışanla birlikte oluşturur,ulaşılabilir sonuçları olan, ölçülebilir, belirli konular üzerinde odaklanmış ve hedef tarihleri belirlenmiş bir plan yaratır,koçluk sürecine uygun olarak durum değişiklikleri nedeni ile planlamada düzeltmeler yapar,öğrenme için farklı kaynakları belirlemek ve bunlara girebilmek için danışana yardım eder ,danışan için önem taşıyan erken başarıları belirler ve hedef olarak koyar. Gelişimi ve Sorumluluğu Yönetme aşaması da önemlidir.KoçdDanışan için önemli olan konu üzerinde yoğunlaşmak ve danışanın harekete geçmesi için sorumluluk verir,danışandan, kendisini hedeflerine götürecek hareketleri yapması için açıkça talepte bulunur,önceki seans/seanslarda danışanın yapmak üzere söz verdiği hareketleri sorarak takipte olduğunu gösterir,önceki seans/seanslardan bu yana ne yaptıkları, ne yapmadıkları, öğrendikleri ya da farkına vardıklarını danışana bilgi olarak aktarır,seanslar sırasında elde ettiği bilgileri hazırlar, düzenler ve danışanla birlikte üzerinden geçer, Koçluk planına odaklanırken, koçluk sürecine bağlı kalarak davranış ve hareketleri düzeltir ve seanslar sırasında ilerlemeler sağlar,danışanın büyük resimde yol aldığı yer, bulunulan zamanda tartışılan konular ve nereye gitmek istediği arasında ileri ve gerekirse geri hamleler yapar, kendi kendine disiplin kurmasını sağlar; yapacakları ile ilgili söyledikleri, yapılan hareketin sonuçları ya da zaman belirtilmiş belirli bir plan için danışanı sorumlu tutar.Danışanın karar verme, kilit konuları belirleme ve kendisini geliştirme becerilerini geliştirir.. Danışan, karşılıklı anlaşma sağlanarak yapılacağına karar verilen hareketleri yapmazsa, olumlu bir yaklaşımla onunla yüzleşir. Yazımı Socrates’in bir sözüyle bitirmek istiyorum; “İnsanın nasıl yaşaması gerektiği sorusu üzerinde düşünmemesi, onun değersiz ve dolayısıyla mutsuz bir hayat sürmesiyle eş anlamlıdır”
KOÇLUĞUN TANIMI,KOÇLUK NEDİR,NASIL UYGULANIR ?

KOÇLUĞUN TANIMI Son 10 senedir Türkiye’de Koçluk kavramı artık gündelik hayatımıza girmeye başladı. Yaşam Koçluğu, Kariyer Koçluğu, Kurumsal Koçluk, Öğrenci Koçluğu gibi değişik tanımlar gündelik hayatımızda duyduğumuz kavramlar haline geldi. Tüm meslektaşlarımız kendilerine göre bazı tanımlar yapıyorlar. Ancak ilk aşamada koçluğun gerçek tanımını yapmamız gerekiyor. Koçluk; ” Kişinin iç karar alma sistemlerine ilişkin farkındalığını arttıran içsel tüm bilgi kaynaklarına ulaşmasına ve bu kaynaklarını çözüm odaklı yaklaşımla istenildiği biçim ve süreklilikle kullanılmasına destek sağlayan özel bir süreç programıdır. “Koçluk” genellikle spor alanında duymaya alışık olduğumuz bir kavram. Ancak son yıllarda bu kavramı iş dünyasının kelime hazinesinde de sık sık karşılaşmaya başladık. Ayrıca koçluğun toplam kalite yönetimi, yetkinlik gelişimi, kadro güçlendirme, vb. programlarla da ilişkili olduğunu görüyoruz. Koçluğun en genel anlamıyla “bireyin içindeki en iyiyi ortaya çıkarma süreci” olduğunu söyleyebiliriz. Çoğu araştırma göstermektedir ki, koçluk, bir öğretim ilişkisi olarak anlaşılmaktadır. Algı şöyledir; Koç danışanına belirli bir becerinin uygulanmasını yada belirli bir görevin nasıl yapılacağını gösterir. Daha sonra danışan uygulamaya koyulur ve koçtan geribildirim alır. Süreç şöyle işler: Koç işi gösterir, Danışan işi nasıl yapacağı üzerine çalışır, Koç geribildirim verir ve tekrar gözden geçirir. Ancak günümüzde koçluk ilişkisi bundan farklı bir süreçtir. Örgüt yapıları değişmiştir ve buna bağlı olarak, yöneticiler kontrol eden konumundan destekleyen konumuna gelmiştir. Bugün modern örgütler, çalışanlarına geliştirme, besleme, destek verme, yardım sunma gibi hizmetleri birer gereklilik olarak görürler ve koçluk sistemi bu gereksinimi karşılamak üzere doğmuştur. Koçluk ilişkisi, yetişkinler arası bir ilişkidir. Koçluğun etkin olabilmesi için bunun farkında olunmalıdır. Koçluk, insanları çocuk gibi kontrol etme işi değil, karşılıklı güven ve gizliliğe dayanan üretken çalışma ilişkileri kurma sürecidir. Ebeveyn-çocuk ilişkisi gibi yürüyen bir gelişme modeli, kişinin gerçek potansiyelinin ortaya çıkmasını güçleştirir. Koçluk ilişkisinin amacı danışanın kendi belirlediği hedefe, koçun desteğiyle ulaşması ve sorunlarının üstesinden tek başına gelmeyi öğrenmesidir. Eskiden uygulanan kontrol ilişkisinin bugün halen uygulandığı yerler olmakla birlikte, koçluğun kapsamı giderek genişlemektedir. Kalinauckas ve King’e göre, koçluk yeni bir geçici heves değildir. Güçlenen örgütlerde birlikte çalışmanın en etkili ve üretken biçimi için yeni bir yoldur. Coach kelimesi Macaristan’ın bir kasabası olan “KOCSI”de üretilen taşıyıcı arabalara verilen isimden gelmektedir.1830’lu yıllardan itibaren ,ise ilk olarak İlgiltere’de Oxford Üniversitesinde öğrencileri sınava hazırlayan özel okutmanlar için kullanılan “argo” bir kelime olarak İngilizcede yerini almıştır “Coaching” kelimesi, İngilizce’de değerli malların bir noktadan diğerine taşınması için kullanılan bir ulaşım aracına verilen isim olarak ilk kez 1500’lü yıllarda kullanılmış ve halen de kullanılmaktadır. Bugün “koçluk” kelimesinin iş yaşamındaki kullanım alanına baktığımızda, kelimenin bu orijinal anlamını halen koruduğunu görüyoruz. Koçluk; bir kişinin, bulunduğu noktadan başka bir noktaya ulaşmasını sağlayacak bir araç, bir hizmettir. Sözcüğün bu yalın anlamı bize koçluğun kimin için olduğunu da anlatıyor. Kişi derken yani içinde henüz kullanılmamış bir potansiyeli olan, bu potansiyeli kullanılması sağlandığında yeni bir değer yaratabilecek ve başka bir yerde olma ihtiyacı veya arzusu içinde olan olan kişiyi anlamamız gerekiyor. COACH ( KOÇ ) KELİMESİ NEREDEN TÜREMİŞTİR ? C ( collaborate ) - İşbirliği O ( observe ) - Gözlem A ( ask ) - Sormak C ( challenge ) - Zorlama H ( hypothesize ) - Hipotez üretme Bu kelimelerden kastedilen: İşbirliği : Çalışanlarla ortak çıkarlar için işbirliği, Gözlem :Çalışanların gelişimini sürekli olarak izlemek ve geri bildirim vermek, duyguları anlama, başarılarını kutlamak, Sormak :Çalışanlardan bilgi almak, katkılarına ortam hazırlamak, sorumluluk vermek ve onlardan öğrenmek, Zorlamak :Varsayımları tartışmak, diyalog ortamı hazırlamak, problemlerle ilgilenmek, ve korkuların üstesinden gelmek, bireyi çözüm üretmeye zorlamak, Hipotez Üretme :Yapılan araştırmalara dayanarak çalışmalar için düşünceleri ortaya atmak ve iddialara mantıklı yaklaşım desteği vermektir. KOÇ KİMDİR ? Kendi belirlediği hedefine giden yolda, güçlü soruları ile müşterisinin seçeneklerini çoğaltması için farkındalık yaratan, kararlılığını ve motivasyonunu güçlendirmesi için ona alan açan, sadece müşterisi için dinleyen, merak eden, orada onun için var olan, önyargısız, tarafsız, çözüm ve gelecek odaklı kişidir. Koçluk çeşitlerine bakacak olursak en fazla yaygın olanları; KURUMSAL KOÇLUK Şirket içinde kişisel gelişim ve yönetim konularıyla ilgili çalışılır. Şirketin içindeki üst düzey yöneticilerin ve/veya ekiplere koçluk yapılabilir. Şirketin daha verimli olabilmesi için, yöneticilerin ve çalışanların birlikte daha verimli çalışabilmeleri için koçluk desteği alabilirler. Kurumsal koçlukta bireylere odaklanılır .Bunun neticesinde şirket olumlu olarak etkilenecek ve gelişecektir . Kurumsal koçlukta aşağıdaki konulara bakılır; Kurum içinde iletişimi yaygınlaştırmak Olumsuz iletişimden doğan zaman kaybını önlemek Ortak dil ve değer birliği kazandırmak Takım oluşturmak, sinerji yaratmak ve geliştirmek Değişime ve gelişime hareket kazandırmak Olumsuz duygulara yol açan davranışları tanımak Olumsuz duygu ve düşüncelerle başa çıkmak İçsel ve dışsal dengeyi sağlamak Çalışanın kendisini tanımasını sağlamak, Farkındalığı arttırmak. Çalışanların mutlu olması, aynı zamanda, kuruluşların mutlu olması ve bundan kaynaklanarak iş dünyasında çalışanların potansiyelini ve motivasyonunu sağlamaktır. Kurumsal Koç, vizyonunu gerçekleştirmek için tüm kaynaklarını sürekli olarak geliştirir, günceller, farkındalık, gelişim ve değişime aracılık etmek için dönüşüme giden yolda müşterilerine eşlik eder, tüm kaynaklarını bu yol süresince onların kullanımına sunar. Kurumsal Koç; mutlu çalışanlar, mutlu kuruluşlar ve onların mutlu çalışanlarını çoğaltarak iş dünyasında çalışanların potansiyelini ve motivasyonunu en yüksek düzeyde deneyimlemesine araç olur. ÜST YÖNETİM KOÇLUĞU (EXECUTIVE COACHING) İş hayatında teknik olarak başarılı olmuş çalışanları kurumda tutabilmek için verilen terfiler sonucu, aslında işi bilen, ama etkin insan yönetmek konusunda birikimi ve becerileri gelişmemiş yöneticiler yaratılmaktadır. Bunun sonucu olarak mutsuz olan çalışanların sayısı artmakta ve bu bir kısır döngü halini almaktadır. Durumun bilincine varan yöneticiler, nereden ve nasıl başlayacağı konusunda bilinçli olmadığı için tıkanır. Bu durumlarda, her seviyedeki yöneticinin faydalanabileceği koçluk hizmeti hem yöneticinin işini kolaylaştırır, hem de kurumun performansını artırır. Yönetici hem kendisinin hem de ekibinin performansını artırmak için gerekli olan becerileri edinir, gelişir ve kendini daha iyi tanır. Koçun dışarıdan sağladığı yeni bakış açısı ve nesnel görüşlerinden istifade eder. PERFORMANS KOÇLUĞU (PERFORMANCE COACHING) Performans koçluğu, kişi odaklı bir yönetim şeklidir. Koçun danışanla yüzü yüze iletişim halinde olup, ona destek olmasını ve onu teşvik etmesini gerektirir. Koçun sürekli bir rolden bir diğer role geçmesini gerektiren aktif bir süreçtir. Koçun pasif bir gözlemci değil, aktif bir katılımcı olması gerekir. Performans koçluğu, koçun görev verme ve iş çıktılarını kontrol etmekten çok, soru sorma, dinleme ve yardım becerilerine dayanır. Genelde kurumun kendi içinde yarattığı koçlarla uygulanan bu metot, çalışanların verimini artırmak amacıyla kurum bünyesinde kullanılmaktadır. Bu konuda özel eğitim almış şirket koçları ister astlarına, isterse diğer bölümlerdeki çalışanlara koçluk yapabilir. Kurum bunu sistematik bir biçimde uygulamaya koyar, kişilere özgü gelişme planları hazırlanır ve uygulanır. Bu iki tarafın da -çalışanlar ve kurum içinden gelen koçlar- kazandığı bir süreçtir KARİYER KOÇLUĞU Bir koç olarak yönetici, çalışanlarını kendi ilgi, yetenek ve bugün ve gelecekteki kariyer yollarını araştırmaya ve bunlara ilişkin mantıklı bir içgörü kazanmaya yöneltmelidir. Onlara alternatifleri görme ve kariyer kararları vermelerinde yardım etmelidir. Aynı zamanda örgütü de çalışanların kariyer hedefleriyle ilgili bilgilendirmelidir ki, örgüt buna göre planlar yapabilsin. Yöneticiler, başarılı birer kariyer koçu olmak için çok iyi bir konumdadırlar. Çalışanlarının karşılaştığı kariyer kararlarını kendileri de vermek zorunda kalmışlardır. Koçların tecrübeleri, çalışanlara verdikleri kariyer kararlarının olası sonuçlarıyla ilgili fikir verir. Koçlar, kariyer tavsiyelerini dayandıracakları gerçek yaşam deneyimlerine ve işletmedeki fırsatlarla ilgili gerçek değerlerlere sahiplerdir. Çalışanların kariyer kararları verirken bilgilerine ulaşabilecekleri ağlar kurmuşlardır. Çalışanların kariyer planlarıyla ilgili tavsiyelerde bulunmak için onların performanslarıyla ilgili performans değerlendirme bilgilerine ulaşma olanakları vardır. Tüm bunlar, koçun çalışanlarının istenilen performans düzeyine ulaşmalarını sağlamaktaki etkinliğini arttıracaktır. GİRİŞİMCİLİK KOÇLUĞU (ENTREPRENEURSHIP COACHING) İş kurma aşamasında olan veya mevcut işini sağlıklı bir şekilde büyütmeyi amaçlayan kişilere hedeflerine ulaşmak için hangi becerilerini nasıl geliştirecekleri konusunda verilen koçluk hizmetidir. Girişimciler kendi kişisel analizlerinin sonucunda iş kurmak veya işlerini büyütmek için gerekenlerin bilincine varır, kendilerini sorgularlar. Hedeflerini net olarak tanımlarlar. Bu hedeflere ulaşmak için eylem planı hazırlayarak uygulamaya koyarlar. Kaynaklarını etkin bir biçimde kullanırlar. Harekete geçmenin verdiği enerjiyle hayat kalitelerini artırırlar. Daha fazla manevi ve maddi tatmin sağlarlar. AİLE KOÇLUĞU Aile içi ilişkilerin dengeli ve sağlıklı kurulmasını sağlayan koçluk yöntemidir. Aile koçluğu, kendi başlarına çözümü bulamayacak noktaya gelerek tıkanan ilişkilerin düzelmesine ve bireylerin bu konuda geliştirmeleri gereken yaklaşımlar konusunda yön verir. Sağlıklı aile ilişkileri sağlanır. Aile bireylerinin bireysel becerileri gelişir. Yaşamdan aldıkları manevi tatmin artar. Çevreleri ile ilişkileri olumlu yönde gelişir. YAŞAM KOÇLUĞU İşinden başını kaldıramamaktan, yakınlarına ve kendine vakit ayıramamaktan yakınan yada hayatta ne yapmak ve ne olmak istedikleri konusunda belirsizlik yaşayan kişilerin yaşamlarını dengelemek ve ona anlam kazandırmak için aldıkları koçluk hizmetidir. Bunun sonucunda bireyler, yaşam kalitelerini artırmak için ulaşmak istedikleri hedefleri ve bunun için hangi becerilere ihtiyaç duydukları belirler, hazırlanan eylem planı ile pozitif enerji aldıkları aktivitelerle diğer sorumluluklarını entegre etmeyi başarırlar. Kendi yaşamlarının lideri olurlar. Vizyon, misyon ve kişisel hedeflerini tanımlarlar. Bu hedeflere ulaşmak için gerekli becerileri kazanırlar. Yaşamdan aldıkları manevi tatmin artar. Aynı zamanda sorumluluklarını da yerine getirerek daha verimli bir yaşam sürerler. Çevreleri ile ilişkileri olumlu yönde gelişir. Özel ve profesyonel yaşamları arasındaki dengeyi sağlarlar. Ertelemeyi bırakırlar, eyleme geçerler. Öz disiplin sağlarlar. Kaynaklarını daha etkin kullanırlar. EĞİTİM KOÇLUĞU Eğitim Koçluğu ; eğitim ortamında bir koç ve öğrenci arasında kurulan ,öğrencinin gelişimini destekleme amaçlı bir güç birliğidir. Koçluk öğrencinin ,kendini tanımasına, kendisinde geliştirebileceği alanlarla ilgili hedefler belirlemesine, öğrenme becerilerini kazanmasına ,organizasyonel beceriler ve sorumluluk duygusu geliştirmesine yardımcı olmak, yaşadığı/karşılaşabileceği problemlerle baş etme becerisini geliştirmeyi amaçlamaktadır. Koçluk NLP'nin temel varsayımlarından dördünü uygular. 1 - Herkes ihtiyacı olan yeteneklere sahiptir ya da bunları elde edebilir. 2 - İnsanlar yapabilecekleri en iyi tercihi yaparlar. 3 - İnsan davranışı amaçlıdır. 4 - Anlamak için eyleme geçmek gerekir. Koçluk, her bireyi potansiyelini anlaması ve onu nasıl kullanacağını öğrenmesi konusunda güçlendirmek için oluşturulmuştur. Koç, danışanı iyi bir şekilde anlayarak, onu ne zaman desteklemesi, ve yol göstermesi gerektiğini bilir. Koç ve danışan birebir çalışarak, danışanın deneyimleri, olgunluğu, bilgisi ve kariyer yolu kadar, örgütün ihtiyaçlarını da dikkate alarak, anahtar gelişim hedeflerini koyar ve bunlara ulaşırlar. Koçluk, yönetilebilecek ve ölçülebilecek kısımlara ayrılabilecek amaçlar yaratmaya teşvik eder. Bunu desteklemek için, koçluk “az ve sık” temeline dayanarak, yüz yüze görüşmeler, telefon ve e-mail geribildirimleri ve işbaşında gözlem gibi uygulamaların kombinasyonu ile yapılır. Koç, danışanın kararlaştırılan yaklaşımı incelemesini ve ona uymasını ve performans ve iş doyumunu arttırmak için yeni fikirler araştırmasını birer gereklilik olarak sunacaktır. Koçluk ilişkisinin doğması, ihtiyaçların, beklentilerin ve hedeflerin dikkatli bir şekilde düşünülmesini gerektirir. Format, içerik ve süre üzerinde anlaşılmalıdır. Bunlar iki taraf arasındaki karşılıklı saygıya ve empatiye dayanır ve sonuçlara ulaşmaya bağlılıkla alttan desteklenir. Koçluk konusunu yakın çevremizde konuştuğumuzda tarafımıza gelen sorular hep aynı oluyor; - Ne yapacağımı sen mi bana söyleyeceksin? - Psikoloğum var, - Yani bir nevi psikologluk değil mi? - Ben bu işe inanmıyorum. - Yani danışmanlık değil mi? - Sorulara cevap verince ne olacak? - Sonuçta benim kararımsa ben bu sorulara zaten cevap verip uygulayabilirim kendi kendime. İşte bu karmaşıklığı önlemek için bizim yaklaşımımızı ve nasıl çalıştığımızı paylaşmak istiyorum. Aslında koçluk kişilere ayna tutmaktır. Danışan ( müşteri ) o aynada kendini görür. Kendini geliştirmek, gerçekleştirmek, hayatta bırakmak istediği iz yolunda ilerlemek adına ihtiyacı olan kaynakları fark eder. Kendini kısıtlayan, geride tutan iç seslerini, direnç noktalarını bulur. Bir seçim yapar. Her insanın doğal olarak yaratıcı, bütün ve ihtiyacı olan tüm kaynaklara sahip olduğuna inanır koçluk. Koçluk deneyimi çok güçlüdür çünkü güvenli, yargısız bir ortam sunar. Çoğu zaman, güçlü bir sorunun ardından sessizlik ve “hmm” larla başlayan bir düşünce getirir. KOÇLUKLA ilgili danışanların aklına takılan sorular ve verilmesini önerdiğim cevapları aşağıda paylaşmak istiyorum. Koçluk süreci nasıl işler? Koçluk süreci bir tanışma seansı ile başlar. Bu seans, normal koçluk seanslarından biraz daha farklıdır. Danışan ve koçun birbirlerini tanımaları, koçun çalışma prensiplerini, değerlerini ortaya koyması ve danışanın beklentilerini ve hedeflerini dinlemesi için yapılır. Bu seansın sonunda, danışan için ideal olarak koçluk ilişkisi, koçun duruşu ve koçluk yolculuğundan kendi için nasıl bir fayda sağlayacağı netleşmiş olur ve danışanla koç birlikte çalışıp çalışmama kararı alırlar. Genellikle, ortalama 6-8 seanslık bir sürece ( her seans 60- 90 dk ) sadık kalmayı ve her seansı 2 hafta aralıklarla yapmayı tercih etmek gerekmektedir. Koç ve danışan, bu süreci birlikte tasarlar ve gelişmelere göre sürekli güncelleyebilir. Koçluk seanslarının belli bir akışı var mı? Koçluk tanışma görüşmesinden sonra birlikte çalışmaya karar verildiğinde, ilk seans bir keşif seansı niteliğindedir. Genellikle bu seans, diğer seanslardan farklı olarak daha uzun sürer. Bu seansta her koçun kullandığı metot farklıdır. Koçluk seanslarına konuyu danışan getirir. Bu konunun, danışan için güncel, o gün (hatta o 1 saat içinde) biraz daha derinleşmek istediği bir konu olması önemlidir. Genellikle değişken hayatlarımızda, her an yepyeni konular karşımıza çıkabiliyor. Dolayısıyla bu hazırlığı seanstan çok önce yapmaktansa, koçluk seansı yolunda yapmak, o anda olmak ve değişebilecek önceliklerimize de alan açmak adına daha uygun. İlişki tasarımı yaptıktan ve konuyu belirledikten sonra koçluk başlıyor. Koçluk seansı, danışanın istek, ihtiyaç ve seans sonunda almak istediklerine bağlı olarak koçla danışanın anda olarak, hatta anda birlikte dans ederek izledikleri bir süreç. İnsanlar neden koçluk hizmeti alırlar? Bunun cevabı herkes için farklı olabilir. Birey kendi başına içinden çıkmakta zorlandığı, kendini sabote ettiğini düşündüğü ve kendini huzursuz eden konularda koçluk almayı tercih edebilir. Zaman zaman, kendisini eyleme geçirecek adımları atmak, kendi içindeki cesaretli tarafa erişebilmek, var olan ama bastırmış olduğu, farklı bir tarafını ortaya çıkarmak için koçluk almak bireye iyi gelebilir. Danışanlar, ( müşteriler ) genellikle kariyerlerinde ya da ilişkilerinde bir huzursuzluk yaşadıkları için; hayattaki hedeflerini, amaçlarını bulmakta adım atmakta zorlandıklarında; ya da başarı, zaman yönetimi, para ile olan ilişkileri vb. daha belirli konularda farkındalıklarını artırmak istedikleri için koçluk almaya karar verirler. Koçluk neyi çözer? Koçluğun prensibinde çözmek yoktur. Başta bahsettiğim gibi, danışan kendi sorununu kendi çözer, koç ona ışık tutar. Koçlar, soruna değil kişiye koçluk yaparlar. Her koçun bir problemi çözme şekli farklıdır. Koçlar yönlendirme yapmaz ve akıl vermezler, bu mentorluk şapkasına özgüdür. Ancak, koçluk süreci boyunca, danışan kendi içindeki çatışmaları, huzursuzlukları çözer. Bu da koçluğun gücünden, farklı bakış açılarından bakmayı, güçlü sorularla derinleşmeyi, imgelemelerle hayal etmeyi, danışanın içindeki kaynaklara ayna tutmasıyla farkındalığını derinleştirmesini sağlayarak gerçekleşir. Farkındalığım zaten yüksek, koçluk bana buna ek olarak ne katabilir? Çoğunlukla kendimize aynı gözlerle bakarız ve zaman zaman bu gözlerin önündeki perdeyi, buğuyu ya da lekeyi fark etmeyiz. Kendimize dair yargılarımız ve etiketlerimiz vardır. Konfor alanımız bellidir. Tüm bunlar, günlük hayattaki farkındalıklarımızı sınırlandırabilir. Koçluk sürecinde, gözlerimizin önündeki perdeyi aralamayı ya da kaldırmayı, kendimize dair unuttuğumuz yönleri keşfetmeyi deneyimleriz. Yalnızca bunların farkındalığı bile bize netlik verir, eyleme geçirir, tatmin seviyemizi artırır ve bilinçli seçimler yapmamızı sağlar. Anlatılmaz, yaşanır bir tarafı var bence koçluğun. Koçluk almadan bunu anlayabilmek için belki koçluk alan bir yakınınızdaki dönüşüme dikkat edebilirsiniz. Danışanlar da genellikle şunu söyler: “Bir yabancıya koçluk deneyimimi anlatırken zorlanıyorum ama ailem ve çevremdekiler bendeki dönüşümü şaşkınlık ve merakla izliyorlar.” Gizlilik nasıl garanti edilir? Koçluğa başlamadan önce genellikle koç ile danışan arasında yazılı bir gizlilik sözleşmesi imzalanır. Gizlilik koçluğun temel esası olduğu için, karşılıklı bunu temin edebilmek çok önemlidir. Zaten meslek etik ilkeleriyle birlikte resmi gazetede yayınlanarak yürürlüğe girmiş durumda. Herkes kendine KOÇ’um diyor. Kendim için uygun bir koçu nasıl seçebilirim? Bir koçla çalışmadan önce, onunla yapacağınız tanışma seansı çok önemli. Koçluğun ne olduğu benim için net mi, aradığım kişi bir koç mu (yoksa mentor/psikolog/danışman mı?), koçlukla benim için neler mümkün olabilir ve bu süreci deneyimlemeye istekli miyim? Bu koçla açık ve güvende hissedebilir miyim? Değerleri ve enerjisi bana uygun görünüyor mu? Sunduğu süreç, seansların süresi, konumu, ücreti benim için uygun mu? Bu koçun koçluk eğitimi, kendini koçluk alanında beslediği diğer kaynaklar neler? Bunlar dışında, önerim ICF akredite bir koçluk okulundan eğitim almış, koçluğu severek yaptığını hissettiğiniz ve mesleki standartların korunmasına önem veren Uluslararası bir kuruluş olan ICF KPD’ ne ( Koçluk Platformu Derneği) üye olan bir koçla çalışmanız. Birçok işletme bu sistemin avantajlarını anlamışken, masraf azaltma ve rasyonelleşme gerçekleri, yöneticilerin çalışanlara yatırım yapacağı zamanı kısıtladı. Dışardan koçlar getirmek, koçluk modelini kurum içinde adım adım, zamana yayarak, dışardan gelen tecrübeli bir yardımcı takımla gerçekleştirmeyi sağlayacağından, etkili bir alternatif olarak görülmektedir. Koçluk programları, genellikle değişim ya da hızlı gelişme dönemlerinde uygulanır. Genellikle olağanüstü sonuçlara ulaşılır. Güçlü bir koçluk kültürü geliştiren kurumlar, çalışanlarını öğrenmeleri ve gelişmeleri için güçlendirme konusunda sıkı bir bağlılık oluşturmuşlardır. Bu kurumlar, daha büyük bağlılık, katılım ve sadakat ile ödüllendirilirler. Bu ödüllendirme, artan motivasyon, etkinlik ve profesyonellikte kendini gösterir. Bu bilgilerden sonra biraz da Koçluk hizmetinin etkilerine aşağıdaki tablo ve açıklamaları inceleyerek bakalım. Yukarıdaki Slaytta “ Bireysel veya Kurumsal Koçluk Hizmeti “ almış kişilerin davranışlarındaki değişikliklerin oranlarını göreceksiniz.Buna göre ; % 68’i Kendisini daha iyi tanıyor; % 62’si Kendisi ve çevresi için daha yararlı amaçlar belirliyor; % 61’i Daha dengeli yaşam kuruyor ve bunu sürdürüyor; % 57 ‘si Daha düşük stres altında yaşamını sürdürüyor; % 53’ünün Kendisini keşfetme düzeyinde artış kaydediyor; % 52’sinin Güven duygusunda artış görüyor; % 43’ünün; Yaşam Kalitesi yükseliyor; % 40’ının İletişim becerilerinde artış kaydediliyor.
ZAYIF TARAFLARINIZI KUVVETLENDİRMEK

Hepimizin yaşamımız boyunca zayıf ve kuvvetli yönlerimizi vardır. Bu Yeteneklerimizin bazılarına doğuştan sahip olduğumuzu biliyoruz..Bazılarına da çocukluk yaşlarımızda elde eder sonra geliştiririz. Karşımıza çıkan eğiticilerimiz,zayıf yönlerimizle alay den arkadaşlarımız veya bizim gelişmemizi isteyen ailemiz sayesinde bazı yeteneklerimizi yeniden kazanırız ve yaşamımız boyunca başarılı olabiliriz . Bu gelişimde 2 ayrı uygulama vardır. Batı kültüründe "NEYİ İYİ YAPIYORSAN ONA ODAKLAN ve ZAYIF TARAFLARINI BESLE " uygulaması varken , doğu kültüründe ise " ZAYIF YÖNLERİNİ GELİŞTİR " görüşü hakimdir. Bu görüşten yola çıkarken Avrupalı dostlarımızın iş hayatlarında bir veya iki konuda uzman olduğunu görmekteyiz . Bizim de içinde bulunduğumuz doğu kültüründe ( her ne kadar kendimizi Avrupalı olarak görsek de ) bir iş yerinde çalışanlar çok yönlü ve her işi ya yapar ya da yapmaya çalışır . İşte bu konudan yola çıkarak sizlerle aşağıdaki hikayeyi paylaşmak istiyorum. Japonya'da bir çocuk 10 yaşlarindayken bir trafik kazasi geçirmis ve sol kolunu kaybetmiş. Oysa çocuğun büyük bir ideali varmış . Büyüyünce iyi bir judo ustasi olmak istiyormuş. Sol kolunu kaybetmekle birlikte, bu hayali de yıkılan çocugunun büyük bir depresyona girdigini gören babasi, Japonya'nin ünlü bir Judo ustasina gidip yapilacak bir şeyin olup olmadigini sormuş. Hoca: Getir çocuğu ..bir bakalim, demiş. Ertesi gün baba-ogul varmiışar hocanin yanina.. Hoca çocuğu süzmüs ve: -Tamam demis..yarın eşyalarını getir, çalışmalara basşlıyoruz. Ertesi gün çocuk geldiğinde hocası ona bir hareket göstermiş ve bu hareketi çalış demiş. Çocuk bir hafta ayni hareketi çalışmış.. Sonra hocasının yanına gitmiş. "Bu hareketi ögrendim baska hareket göstermeyecek misiniz?" diye sormus.Hocanin cevabi: -Çalışmaya devam et olmuş... 2 ay,3 ay,6 ay derken çocuk okuldaki bir yilini doldurmus.. Çocuk bu bir yil boyunca hep o ayni hareketi tekrarlamis. .Hocanin yanina tekrar gitmis: Hocam bir yıldır ayni hareketi yapıyorum bana baska hareket göstermeyecek misiniz? - Sen ayni hareketi çalis oğlum . Zamani gelince yeni harekete geçeriz.. 2 yil ,3 yil, 5 yil derken çocuk judodaki 10. yilini doldurmus. Bir gün hocası yanina gelip. .."Hazır ol ! " demis.. "Seni büyük turnuvaya yazdirdim.Yarin maça çikacaksın!"..Delikanli şok olmuş.. Hem sol kolu yok hem de judo da bildigi tek hareket var. Ünlü judocularin katildigi turnuvada hiçbir şansının olmayacagını düsünmüş; ama hocasına saygısından ses çıarmamış. Turnuvanin ilk günü delikanli ilk müsabakasina çikmış. Rakibine bildigi tek hareketi yapmis ve kazanmış. Derken.. ikinci ,üçüncü maç....çeyrek, yari final ve final...Finalde delikanlının karşisına ülkenin son on yılın yenilmeyen sampiyonu çıkmış.Tam bir üstad.Delikanli dayanamayıp hocasının yanına koşmuş.. -Hocam hasbelkader buraya kadar geldik ama rakibime bir bakın hele.. Bende ise bir kol eksik ve bildigim tek bir hareket var..bu kadar bana yeter.. bari çıkıp da rezil olmayayim izin verin turnuvadan çekileyim.. -Olmaz demiş hocasi. Kendine güven,çık dövüş. Yenilirsen de namusunla yenil. Çaresiz çıkmış müsabakaya. Maç baslamış. Delikanlı yine bildigi o tek hareketi yapmis ve , yenmiş rakibini şampiyon olmuş. Kupayı aldiktan sonra hocasinin yanına koşmuş: -Hocam nasil oldu bu iş? Benim bir kolum yok ve bildigim tek bir hareket var. Nasil oldu da ben kazandim.? -Bak oglum 10 yildir o hareketi çalisiyordun. O kadar çok çalıştın ki , artik yeryüzünde o hareketi senden daha iyi yapan hiç kimse yok. Bu bir, ikincisi de o hareketin tek bir karşı hareketi vardir. Onun için de rakibinin senin sol kolundan tutmasi gerekir.! İşte bazen şirketlerde işe yaramayıp gözüken öyle insanlar vardır ki ; onlar işyerlerinden ayrıldıklarında değerleri anlaşılır. Insanlarin eksiklikleri bazen , ayni zamanda en güçlü taraflari olabilir: Ama yeter ki bu eksiklik kafalarinda olmasin..!!
İHTİYARLIK KAÇ YAŞINDA BAŞLAR?

www.yasamkocutr.com sayfasındaki yazılarımın bir tanesinde ( Olumlu Zihinsel Tutum ) hayatınızı değiştirmek ve yepyeni başlangıçlar yapmak için “hayallerinize evet demekle işe başlamalısınız” demiş ve şöyle devam etmiştim; “ Olumsuz düşünmeye hayır demeyi becerip olumlu düşünceyi kucaklayın” Bildiğiniz gibi yeni görevler ve yeni başlangıçlar bir perinin sihirli değneği yardımıyla gelmiyor. İsterseniz çekim yasası deyin veya şans deyin. Tek söyleyeceğim, “Siz istemezseniz hiçbir şeyin olmadığı“. Başınıza gelen iyi veya kötü işlerin, başarıların, sevinçlerin tamamı sizin isteğiniz veya istekliliğinizle doğru orantılı. Bu düşünce yapısına sahip olmak için sadece yeteneklerinizin neler olduğunu bilmeniz gerekiyor. İçinizdeki asıl sizi ortaya çıkartmanız veya profesyonel bir yardım alarak en iyi sizi bulmanız gerekiyor. Yani koçluktaki “ farkındalık yaratmak “ burada işinize yarıyor. Bir işe başlarken asla hayal bile edemeyeceğiniz yeteneğin sizde olduğunu düşünerek başlamalısınız. Gereken tüm yetenek ve becerilerin içinizde olduğunu hissederek.Ama henüz onlara dokunmadınız bile. Amerikalı ünlü bir motivasyon konuşmacısı ( 2009 senesinde vefat etti ) Jim Rohn “Sonunuz geldiğinde arkadaşlarınız sizi bir dağı fethederken bulsun, eski birinden aşağı inerken değil“ demiş. Bir kişinin ideal ölümü, etrafında toplananlarla birlikte dua ederken yatakta ölmektir. Ama henüz sağlığınız yerindeyken ölüm döşeğinizi düşünecek olursanız, yatağınız etrafında hayat tarafından size verilmiş olan fikirlerin, hayallerin, yeteneklerin ve becerilerin de ruhları sizi bekliyor olur. Bahaneniz ne olursa olsun o fikirleri hayata geçirmediniz, hayalinizi hiç takip etmediniz, yeteneğinizi hiç kullanmadınız. Sizin liderliğinizi kimse görmedi, sesinizi hiç çıkartmadınız. Bugün ölecek olsaydınız hangi fikirleriniz, hangi hayalleriniz, hangi yetenek ve becerileriniz sizinle ölecek olurdu? Siz yukarıdaki soruların cevaplarını düşünedurun yeni oluşumlara geç de olsa başlama cesaretini kazanmak için aşağıdaki bazı örnek yaşanmışlıkları paylaşmak istiyorum. Bu örnekler sizin yeni oluşumlar veya yaşamınızda yapmak istediğiniz değişikliklere yelken açmak için size ilham verecek. Hiçbir şey için geç kalmadınız. Yeter ki isteyin! Kristof Kolomb Amerika’yı keşfe çıktığı ilk yolculuğunda 50 yaşını çoktan aşmış durumdaydı... Pasteur kuduz asısını bulduğunda 60 yaşındaydı... Mimar Sinan, Süleymaniye camisini bitirdiğinde 70 yaşını geçmişti. Selimiye camisini tamamladığında ise 86 olmuştu. Galileo, ayın günlük ve aylık çizimlerini yaparken 73 yaşındaydı. Charlie Chaplin, 76 yaşında film yönetmenliği yaparak hala işinin başındaydı. Goethe, en büyük eseri Faust'u ölümünden bir yıl önce, yani 82 yaşında bitirmişti. Nobel ödüllü Alman doktor Albert Schweitzer 88 yaşına rağmen Afrika hastanelerinde durmaksızın çalışarak ameliyat yapıyordu. Ressam Titian 99 yaşında hayata gözlerini yumdu. "Lepanto Savaşı" adlı ünlü tablosunu ölümünden bir yıl önce tamamladı. Dört defa İngiltere başbakanı seçilen Gladstone, son kez göreve geldiğinde yaşı 83'du. Son olarak sizinle konuyla ilgili bir şiir paylaşmak istiyorum Gençlik hayatın belli bir çağı ile ilgili değildir. İnsan, kendine olan güveni derecesinde genç, şüphesi derecesinde yaşlıdır. Cesareti derecesinde genç, korkuları derecesinde yaşlıdır. Ümitleri derecesinde genç, ümitsizliği derecesinde yaşlıdır. Hiç kimse fazla yaşamış olmakla ihtiyarlamaz. İnsanları ihtiyarlatan, ideallerinin gömülmesidir. Seneler cildi buruşturabilir. Fakat heyecanların teslim edilmesi ruhu buruşturur. İnsanlar yaşadıkça yaşlandıklarını sanırlar, halbuki yaşamadıkça yaşlanırlar İnsan ihtiyar olmaya karar verdiği gün ihtiyardır. Güzelliği görme yeteneğini kaybetmeyen asla yaşlanmaz. Yaşlanmak bir dağa tırmanmak gibidir. Çıktıkça yorgunluğunuz artar. Nefesiniz daralır ama görüş alanınız genişler. "Beynimiz yeni tecrübeler keşfettiği sürece insan genç sayılır." William GLADSTONE